風邪だと思ったら…実は秋の花粉症 咳には要注意 今すぐできる意外な対策が鼻毛と鼻歌ってホント？
30日、大阪府守口市にある耳鼻科を訪ねてみると。
女性
「咳がめっちゃ出てて、結構熱も出た」
鼻づまりなどもあり、典型的な風邪症状が続いているということですが、クリニックの医師はー。
きたにし耳鼻咽喉科 北西剛院長
「咳、たんの薬とか、この時期なのでアレルギーの薬も出しますね」
実は、この時期、風邪の症状に紛れて、花粉症を発症しているケースがあるというのです。
きたにし耳鼻咽喉科 北西剛院長
「鼻のムズムズ・のどの違和感・ 咳ということで、ご自身では風邪なのかなと風邪薬を飲まれて、治りが悪いから診察に来られて、鼻やのどを診るとこれは花粉症ではないかなと。自覚なく来られる方も多い」
春だけでなく、秋にも発症する花粉症。この時期、患者が多くなるといいます。
女性
「今月入ったぐらいから徐々にって感じですね。毎日ひどいけど、昨日今日は特にひどい。朝、目が覚める、鼻が詰まってね」
秋の花粉症の原因となるのは、河川敷や公園などに生える「カナムグラ」や「オオブタクサ」などの雑草。
春の花粉症とは違う、ある特徴があるといいます。
きたにし耳鼻咽喉科 北西剛院長
「（春の花粉よりも）小さい花粉なので、気管とか奥の方まで入り込みやすい。のどの違和感・イガイガ、咳などの症状が秋花粉症のことが結構ある」
秋の花粉症は、咳などを伴い、風邪とよく似た症状を引き起こすため、対処が遅れる場合があるのです。
しかも今年は、この“秋の花粉”の飛ぶ量が多くなる可能性があるというのです。
身近な植物に詳しい 相模原市立博物館 秋山幸也学芸員
「夏が暑くて日射量が多くて、たくさん光合成をして大きく成長をして、10月いっぱいは秋花粉というのがよく飛ぶ季節が続くと思います」
気候もよくなり、外に出かける機会も増える中、“秋の花粉症”にはどう対処すればいいのか。スタジオで解説します。
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黒木千晶キャスター
春と秋の花粉症の違いも見ていきましょう。こちらです。
まず春の花粉症と秋の花粉症。原因となるものが違って、秋はブタクサやよもぎなどが原因となっています。関西の飛散のピークは、まさに今の時期、9月中旬から10月頃だということです。
そして症状の違いというのが、鼻水や鼻詰まり、目のかゆみは同じですが、咳が出るのが秋の花粉症の特徴だということです。花粉が小さくて、気管の奥まで入ることから、咳の症状が出るということです。
そして特徴として挙げられるのが、大量飛散しにくいということなんです。なので、症状に気づきにくいというのです。大量飛散しにくいということで、こちらです。
飛散距離にも大きく違いがありまして、春の花粉、スギやヒノキなどは数十キロメートル飛ぶんですが、秋は数十メートル。もちろん風が強いときは、もう少し飛びますが、飛散距離が短いということで、原因となるような草木に近づかないというのが、一番の予防になるということなんです。そして色々と気をつけないといけないところもあります。こちら見ていただきましょう。
秋はお出かけの時期も多いですから、花粉のホットスポットを見ると、いっぱい場所があるので。どこも気をつけないといけないなと思います。例えば、マンションなどの緑地スペースや、住宅の庭のお庭ですとか、河川敷、さらに道端の雑草、公園の周囲などなど、色々と気をつけないといけないところがあるので、もしお出かけする際は、マスクをするのが効果的だということです。マスクといいますと、注意が必要なのが、こちらです。
マスクをまずはお出かけの際に無造作に置くこと。お出かけの時につけたり外したりすると思うんですけれども、色々な場所に花粉を広げてしまうので、マスクを捨てるか置き場所を決めるというのが、いいということです。
家の中のお掃除なんですが、掃除機だけだと花粉が舞ってしまうということで、ちょっと大変かもしれないですけれども、拭き掃除をするというのが、いいということです。
それからこれ意外なんですが、鼻毛を切りすぎてしまうと、異物が侵入しやすくなってしまうということです。このあたりも対策として効果的だということです。日常生活の中でも色々と気を付けられるところかなと思います。
そして意外なところとして、こちらです。
なんと鼻歌が鼻詰まりに効果的なんだそうです。意外ですね。アメリカの研究なんですけれども、骨の振動で鼻の粘膜の血管が広がりやすくなるんですって。
鼻歌を歌うと鼻詰まりに効果的だということですので、もしちょっと鼻が詰まっているという方は、ぜひ鼻歌を歌ってみていただければ、少しは鼻詰まりに効果があるということです。
皆さんぜひ秋の花粉症悩まれている方は、色々な対策をとってみて下さい。
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