睡眠不足大国ニッポン！｢質｣と｢量｣確保のカギは？健康面だけでなく経済面のメリットも？

睡眠不足大国ニッポン！｢質｣と｢量｣確保のカギは？健康面だけでなく経済面のメリットも？

主要先進国の平均睡眠時間が7時間を超える中、日本は｢6時間22分｣。民間企業の調査では約5割が｢睡眠に悩みがある｣と答える“睡眠不足大国”です。そんな日本で今広がりを見せているのが｢スリープテック｣と呼ばれる製品やサービス。最先端の技術で睡眠の質を高めるもので、脳波を簡単に測定できる機器や宿泊するだけで睡眠状態を解析してくれるホテルなど、その市場は急拡大しています。また、睡眠の時間を確保しようと働き方改革に乗り出す企業も。睡眠の｢質｣と｢量｣を確保することのメリットは健康面だけでなく経済面でも？睡眠をめぐる研究と取り組みの最前線！（ウェークアップ 2022年9月3日放送）

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