【朝活】「集中力増進」「姿勢矯正」“早朝乗馬”を佐藤梨那アナが取材

【朝活】「集中力増進」「姿勢矯正」“早朝乗馬”を佐藤梨那アナが取材

動物とふれあえる朝活、それも東京で！そんな情報を聞きつけ佐藤梨那アナがやってきたのは、東京・町田市の乗馬スクール。

実は乗馬は、全身運動で姿勢の強制だけでなく集中力も高められるということで、仕事に行く前の会社員の方たちに人気なんです。

早速佐藤アナも体験。今回は6歳の風雅ちゃんに騎乗することになりました。まずは、コミュニケーションを図るためにブラッシング。なれてきたところで、馬具をつけ乗馬開始。まずは馬術で1番ゆっくり歩かせる常歩を体験。馬と呼吸を合わせながら歩きます。

続いては乗馬体操を行います。騎乗しながら4拍子に合わせてのストレッチ、なかなか難しそうです。レッスンは約45分。気分もリフレッシュして1日のスタートが切れそうです。

皆さんも朝活に乗馬はいかがですか？
(2022年4月21日放送「Oha!4」より)

#佐藤梨那　#朝活　#乗馬　#日テレ　#ニュース

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