消防が教える意外と知らない熱中症対策「立っているだけでも汗が…」七夕も災害級の危険な暑さ続く

https://www.youtube.com/watch?v=9lg3b5IluF4

大阪府豊中市では38.0℃と、「七夕」のきょう（7日）も厳しい暑さが続いています。
　各地の消防では、熱中症にならないためのポイントなどを動画で紹介しています。意外と知らない熱中症対策とは？

　きょう（７日）も気温がぐんぐんあがり、もうアッツいアッツい。

　阿部頼我記者
　「京都市内は立ってるだけでも汗が出る、厳しい暑さです。その影響か、人通りはいつもに比べ、やや少なく感じます」

　京都市では最高気温37.6℃と、“体温超え”の猛烈な暑さに…。

　「熱中症にならないように、水はこまめに飲んだり（してます）。家もクーラーかけっぱなしで出てきた」

　また、奈良市でも最高気温36.6℃の猛暑日を記録。じりじりと体にこたえる暑さに、シカは涼むシカありません。

　あっそうそう、きょう（７日）は「七夕」。
　アドベンチャーワールドでは、6月末に中国へ返還されたパンダが飼育されていた施設を使い、七夕のイベントが開かれました。

　みんなの願いは…「またパンダに会いたい」　アツ～い願いが届いたのでしょうか。

　えーーーー、にっっ、“二足歩行”のパンダ～！？

　本物そっくりのパンダのキャラクターが登場。訪れた人たちは心に残るあつ～い思い出ができたようです。

　そして、きょう7月7日は「小暑」（しょうしょ）。この頃から暑さがさらに強まっていきますが、注意が必要なのが熱中症です。

　各地の消防では、動画で熱中症対策について紹介しています。

　倉敷市消防局のYouTube 公式チャンネルより
　「意外と知られていない冷却方法！脇や首を冷やすのはみなさんご存知ですよね。実は手のひらの冷却効果が高いんです！手のひらを冷やすことで冷えた血液が体内を巡り、体の中心の体温を下げます。みんなもやってみてね！」

　尼崎市消防局はSNSで、簡単にできる脱水の早期発見法を伝えています。

　尼崎市消防局の公式インスタグラムより
　「手の甲をハンカチを拾い上げるようにつまみあげて、すぐに離します。つかんだ跡が消えるまで何秒かかるかチェックしてください。
　　これは『ツルゴール反応』といって、皮膚の弾力性をみる検査で、2秒以内に元に戻れば、正常といわれています。
　　3秒以上かかる場合は、気づかないうちに脱水症になっているかも知れません。その場合はしっかり水分を補給し、熱中症や脱水症の対策をしてください。脱水が進行し、反応が鈍いときは、迷わず119番して。僕らが助けに行くから」

　大阪市では最高気温37.6℃まで上昇。豊中市では38.0℃と、今年関西で一番の暑さとなりました。命にかかわる“災害級”の危険な暑さが続く日本列島。外出時や家の中でも、熱中症には十分な警戒が必要です。

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