【街ぶら！おはウオーク】疲れ残さないストレッチとは 横浜編5

【街ぶら！おはウオーク】疲れ残さないストレッチとは 横浜編5

河出奈都美アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが、港町ヨコハマで爽快リフレッシュウォーキング。歩いたあとは疲れを残さないストレッチ、これで睡眠の質もアップ！
(2023年5月5日放送「Oha!4」より）

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