「睡眠の日」にイベント　水族館ヨガ、先端技術展も(2023年3月18日)

「睡眠の日」にイベント　水族館ヨガ、先端技術展も(2023年3月18日)

　18日は「春の睡眠の日」です。新型コロナによる生活リズムの乱れから睡眠への関心が高まるなか、各地でイベントが開かれています。

　イベント参加者（20代）：「（Q.なぜ参加した？）夜中に起きてしまったり、寝付きが悪かったので」

　イベント参加者（小学3年生）：「寝ようと思えば寝られる」

　閉館した後の静かで非常に幻想的な水族館で、快適な睡眠に向けたレッスンが行われています。

　こちらは、ピラティスと呼ばれるエクササイズやヨガによる睡眠への効果を体感するイベントです。

　日本人の睡眠時間は先進国で最も短く、女性の半数が睡眠不足を感じているというデータもあります。

　ITなどを使って睡眠の改善を促す展示会も開かれています。

　関連市場は年々拡大し、この数年で倍増すると予想されています。
[テレ朝ｎｅｗｓ] https://news.tv-asahi.co.jp/a>