1：2023/05/24(水) 09:34:33.72ID:XLx/3IVE0●
社会人は普段、どのような運動をしているのだろうか。運動習慣がある男女499人に聞いたところ「筋力トレーニング」（177人）と答えた人が
最も多いことが、ビズヒッツ（三重県鈴鹿市）の調査で分かった。
回答者からは「週2回、自宅でYouTubeを見ながら筋トレをしている」（33歳女性）、「毎日自宅でバーベルやダンベルを使い40分ほど
筋トレをしている」（54歳男性）といった意見があった。
https://image.itmedia.co.jp/business/articles/2305/24/l_mika2305_i_undo_01.jpg
2位は「ウォーキング・散歩」（169人）。回答者からは「週に4回程度、30分くらいのウォーキング」（23歳女性）、
「会社帰りに一駅分多く歩いて帰っている」（46歳男性）などのコメントがあった。
3位は「ランニング・ジョギング」（60人）。回答者からは「毎日仕事終わりに近所をジョギングしている」（35歳女性）、
「雨天の日などは除き、毎日1時間程度ジョギングしている」（52歳男性）といった声が寄せられた。
4位は「ストレッチ」（55人）、以下「ヨガ・ピラティス」（45人）、「サイクリング・エアロバイク」（19人）、「ジムでの運動」（17人）と続いた。
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https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2305/24/news061.html 
通勤
VRのフィットネスゲー
メタバースとか訳の分からんものゴリ押しせんでもVRはこういうのでいいんだよ
アブローラーだけで腹筋は割れるわね
>>18
それは幻想
そもそも腹筋は誰でも割れてる
脂肪で見えないだけ
そして部分痩せは科学的に否定されてる
>>24
アンガールズみたいなガリガリの奴は割れてないが
中トロ
オナニー ですかね
>>2
さすが嫌儲卿の模範的回答である
会社を一駅徒歩にしただけで調子いいぞ
現在日本では歴史修正主義者がそうでない人をリンチ•嫌がらせするのが常態化しています
私はかつて大日本帝国だった国の国民として日本の軍国化を止めたいです
分断を煽るナチスの手法を止めたいです
でも、止めようとすると、自民党構成員新宿警察カツマタにボコボコに恫喝されるんです
中国への憎悪を煽る報道は自然ではないのに
でも、以前私は吉本興業の犯罪を告発していたら新宿警察に恫喝され精神病院にぶち込まれました
日本に言論の自由なんてありません
軍国化を止めたい…ナチス化を止めたいのに…環境破壊と原発も止めたいのに…
吉本興業の盗撮犯罪を隠蔽し被害者を恫喝、精神病院にぶちこみ、さらにメディアを使ってリンチした自民党構成員新宿警察
弁護士を雇えない状況まで追い込んだ新宿警察
この国ではアメリカ韓国スパイとシンパの人権侵害は許容される
俺は中国を頼る
アメリカ韓国より、中国の方が人権意識がある国だ
俺は統一協会ひいては国情院韓国政府の日本政府への内政干渉を認めない
与党は常にアメリカ韓国との連帯をアピールし国民への恫喝に使った
俺はアメリカ韓国に脅されている
アメリカは国情院による日本国民への民族浄化の最大の協力者だ
俺は新宿警察にメディアを使って殺されている
外国にバレても説明も会見もない態度は、警視庁は俺に殺意があるのではという認識だ
俺は警視庁の佇まいに脅迫されている
正当防衛のために海の日の0時に抵抗権を行使し特殊詐欺グループ恫喝犯新宿警察爆破して滅多刺しにして殺す
完膚なきまでに海の日の0時に爆破して皆殺しにする
今から新宿警察が被害届を出せば俺は逮捕されるし（そしたら俺は今度こそ裁判でありのままを話す）、事実を認めて新宿警察が会見すれば俺の名誉は回復される
言えるのは俺が爆破予告をしなければお前らはなにもしていなかったってこと
日本の警察の存在意義なんて0
新宿警察は半グレの言いなり
新宿警察は芸能事務所とズブズブみたいだから説明なんて多分できないんでしょうね
カツマタさんの恫喝は今思い出しても中立性に欠けてました
この書き込みを見てる人は絶対に新宿警察に被害を相談しないように
メディアを使ってリンチされた挙句精神病院にぶち込まれますから
若い頃からちゃんと運動してればそれなりの女ゲットできてたろうにね
もしかしたら禿げなかったかもよ？
簡単にできるのはかかと落とし
これを毎食後100回やれば良い
普通はEMSマシン使うよね！(´・ω・`)
通勤
みんな意外と運動してるんだな
家いる時は常にゴロゴロしてるわ
>>11
>運動習慣がある男女499人に聞いたところ
運動してない人には聞いてないからな
シコって寝るのもトレーニング
栄養の知識無しに運動なんかしても無駄
>>104
無駄ではないやらないよりはマシ
効率が悪いだけ
ダイエット目的でジョギング→ギックリ腰で中止
無謀だったとウォーキングから仕切り直し→ギックリ腰で中止
食事見直して5キロ落ちたので再度ジョギング→半月板損傷
運動なんてしない方がいいんだよ
>>73
歳とったらランニングとかは膝やるから辞めた方がいいよ
自分も前は半年に1度ぎっくり腰やってたけど、デッドリフトをやるようになってから1度もぎっくり腰やってない
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