【ポケモンSV】今更聞けない！？テラスタルの仕様！！

レイドバトルやってるときに、力を溜めてるからテラスタルして一気に叩こうとか観るけど変化した方がいいの？
タイプ一致じゃなくなるし、使いたくないんだけど使わないと削れないとかあるんか