【ポケモンUNITE】今の環境で「スピンカメ」って許されてる？使うなら立ち回りはどうしたら良い？

みんな教えてくれ
スピンカメでタンクしてるけど今の環境許されてるか？
持ち物は傷薬、きあハチ、おたバリ、ゴルサポ、
メダルは黒7にHPと素早さがプラスになるようにしてる

基本上レーンから7レベ1亀合流できるようにしてる

他にオススメのタンクか持ち物、スピンカメ動き方で注文あれば教えてほしい。