【ポケモンGO】R団サカキ（ペルシアン・キングラー・ルギア）に勝てない！おススメポケモン教えて！

ペルシアン、キングラー、ルギア

のサカキに勝てません。オススメのパーティ教えていただけないでしょうか

ペルシアン
　ノーマルアタック → ノーマル・悪
　弱点 → 格闘
キングラー
　ノーマルアタック → 水・鋼
　弱点 → 草・電気
ルギア
　ノーマルアタック → エスパー・ドラゴン
　弱点 → 電気・氷・岩・ゴースト・悪

前提として、自分または相手がスペシャルアタックを撃った後、および交代直後は
相手に2秒間の硬直時間があるのでそれを最大限利用する
硬直時間中はスペシャルアタックを撃てる状態でも撃たずにゲージをためる
相手のスペシャルアタックは全てシールドする（食らったら即死と思え）
つまり相手のスペシャルアタックを3回撃たれる前に倒しきる必要がある
また一度交代すると60秒間は交代できない（やられての交代を除く）のでタイミングは慎重に

理想的には
ルカリオ → カウンター/グロウパンチ/はどうだん
　ノーマル技と悪技に耐性
　グロウパンチでシールドを剥がし、はどうだんでペルシアンを仕留める
　もしそれでも負けるようなら先陣をジバコイルにしてバトル開始後即交代すると硬直テクが使える

ジバコイル×2 → スパーク/ワイルドボルト
　ドラゴン技とエスパー技に耐性、鋼技に二重耐性
　ワイルドボルトは自分の防御力を下げるので2発以上撃てるようためてから連続で撃つ
　2体用意できればバトルが楽になる
　最初のジバコイルがやられそうになったら交代させると硬直テクが使える
　ジバコイルがいなければゼクロム（ただしドラゴン技が弱点）やエレキブル、ライコウなどを