【ポケモンGO】対戦で負けた時「どっちのタイプ」が今後強くなる？

出し負け裏負け連続、途中でパーティー変えたら相手の傾向ガラッと変わってやっぱりだし負け裏負け
3セットで130下げたわ
アホくさすぎる

GBLが上手くなる人はどっちでしょうか