【ポケモンGO】高個体が居ない！妥協個体「FF7」「AFF」「DCD」この中で強化するならどれにする？

Lv30程度で手持ちもスカスカの素人です
だいちのちからフカマルが強いそうで進化するならどれがオススメですか？
飴は219個しかないです。