【ポケモンGO】そろそろボッチトレーナー卒業したい

そろそろボッチトレーナー卒業したいんだが
Xでもリアルでも全然知らないひとに声をかける勇気が出ない
ていうか相手側に迷惑がられないかってのが不安なんだよな
同じポケゴプレイヤーならXからコンタクト取ったりしてもいいかんじなのかね？