【ポケモンGO】馬鹿がポケモンGOをやるとこうなる…

すみません、ポケモンGOの初心者ですが助けて欲しいです。
このゲームの1日にやるべき事が多くて、毎日3時間睡眠しかできてません。
生活保護を受給している無職なのに時間が足りなくて生活が壊れそうなのでどうしたらいいですか。

■毎日のタスク一覧
連続ゲット
連続スピン
フィールドリサーチのスタンプ
フリーボックス回収
おさんぽおこう
無料レイドパス消化
ジム置きでポケコイン50個獲得
ルート歩行
毎日7.2km以上歩行
トレーニング1戦
GBL25戦
相棒ポケモンのハートを上限まで取得×20体分
フレンド450人とギフト送受信
パワースポット20ヶ所にポケモン配置
開催中のおひろめで1位獲れるまで対象ポケモンとポケストップの厳選
バッグボックス整理と個体値確認
ジム攻撃、ジム防衛、レイド、マックスバトル、GBLで使える環境級ポケモンの厳選と育成
GBLで上位勢になる為の座学
フィールドリサーチとスペシャルリサーチのタスク全消化
毎日フレンドと交換回数上限までパイロット交換等の、メダルのプラチナ化
期間限定の有料商品を全て購入
ポケモンGO攻略サイトの巡回
ポケモンGO系YouTuberの動画視聴
家の近くにジムやポケストップを作る為のDIY
コインで購入不可の有料商品や散策ボックス、レジェンドボックスを買う為にタイミーでバイト

もうこのゲームに人生壊される。頃される。もう嫌だ。終わりにしたい。さようなら。