村岡さんとヨガ [632443795]

ニュース速報

1:2022/08/05(金) 19:27:33.50ID:ak0TlmAq0●
奥多摩・白丸湖でSUPとヨガと森林散策

 奥多摩の白丸湖で8月8日、SUPとヨガ(スタンドアップパドルボード)と森林散策を楽しむイベント「HUG YOURSELF@SHIROMARU」が行われる。

 集合後、朝の新鮮な空気に包まれた白丸湖周辺の遊歩道を散策。主催者でヨガインストラクターの村岡真梨さんは「緑のトンネルの下で目を閉じて深呼吸すると、草木の葉擦れや鳥のさえずりを耳にできる。風に乗って運ばれてきた花の香りも。いずれもそのバリエーションの多さに気付くはず」と、白丸湖での森林散策の特徴について話す。
 散策後は湖畔でヨガ。「静かな白丸湖は大地に根を下ろすヨガに最適」と村岡さん。「空や湖とのつながりを感じながら意識を身体の内側へ。心身のバランスを整えて」と話す。
 最後はSUPで湖上へ。パドルで自由に移動したり、ボードに寝転がったりしてSUPを楽しむ。
 共同主催者の「River Base HALAU」代表・高畑将之さんは「自然の中に入ると心と身体の凝りがほぐれる」と話す。「忙しい毎日を送る中で、心と身体のケアは後回しにしがち。肩の力を抜いて、自分のための時間を過ごしてほしい」。
 当日は8時10分、JR青梅線・白丸駅から徒歩5分の白丸町営駐車場に集合。定員は10人で、参加費は大人1万円(中学生以下は参加不可)。SUPボード、パドル、リーシュコード、ライフジャケット、ウエットスーツ、ヨガマットなどの道具は用意する)。

https://nishitama.keizai.biz/headline/1384/

8:2022/08/05(金) 19:30:56.61ID:mBRseavx0

\👧/
へ🍔へ

30:2022/08/05(金) 20:22:56.98ID:Dw+utJU30

12:2022/08/05(金) 19:33:42.18ID:IPVXJ3WT0

112:2022/08/07(日) 16:12:28.50ID:tqJ2ZeT30

83:2022/08/06(土) 20:24:35.16ID:uAgYIW5r0

78:2022/08/06(土) 19:33:36.63ID:x9+9zgNh0

138 2022/08/05(金) 20:31:39.30ID:IolZNoCv0

大朝鮮とか言ってたけど
外交態度においてはもう北チョンと1mmも変わらんな

26:2022/08/05(金) 20:19:53.76ID:m4TdlAQF0




http://myclosetnadinesh.blogspot.com/2012/09/very-beautiful-super-lovely-japanese.html?zx=74e725d09b78a4d7
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57:2022/08/06(土) 11:05:55.45ID:5hsupBNH0

3 2022/08/05(金) 19:28:21.33ID:gULwsz7s0

あのポーズはヨガだったのか

4:2022/08/05(金) 19:29:01.12ID:GZHfvt0B0

>>3
おいw

38:2022/08/05(金) 21:01:11.53ID:F2UgW1U50

ケツ毛を真正面から見られるくらいヨガで柔らかく

104:2022/08/07(日) 10:57:03.56ID:AYBVEJ040

21:2022/08/05(金) 20:01:01.92ID:F6pqvFIY0

コラエタマエ

10:2022/08/05(金) 19:31:53.96ID:AKztrf3u0

アハン白鯛イク

2 2022/08/05(金) 19:28:12.91ID:VYRVxpHF0

2022 226杯目
ラーメンギタギタ
ツケメン&ニボシツケメン

うちのイラストレータースタッフが走り書きした村岡さん
いつかステッカー作ります
統一は日本の全財産搾取&性奴隷化!


36:2022/08/05(金) 20:53:56.83ID:Maw/BGh/0

>>2
マズそう

85:2022/08/06(土) 21:55:19.50ID:lNaz3gzr0

74:2022/08/06(土) 16:33:41.77ID:5hsupBNH0

100:2022/08/06(土) 23:07:13.21ID:V9VAW0KY0

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