1：2022/05/07(土) 09:27:23.51ID:oRJT/S5v0●
｢プロテインを飲んではいけない｣健康のために運動する人に多い根本的勘違い【2021編集部セレクション】
https://president.jp/articles/-/56893
蛋白質→腎臓病
糖質→糖尿病
脂肪→肥満症
もう何を食えばいいんだよ…完全ベジタリアンも何か体に悪いんだろ？
筋肉馬鹿どもわらわらお怒りやんwww
筋肉しかないから必死やなwww
無駄な人生おつ
>>32
ヒョロガリ乙w
サッカー部が胸トレするとすごい胸筋つくよな
それで一回はまってプロテインとって筋トレしてってやってたけどダンベルを上限20kg楽になって上限40kgの買おうと迷ったときにふと頭をよぎったのが「俺は何を目指してるんだ」って事
仮に40kgのダンベルにしたとしてプロテインを飲み筋トレをしてその40kgの筋肉がついたとする
でもその40kgの筋肉を維持する為にその分のプロテインや筋トレはずっとやらないといけない
そう考えた結果20kgとジョギングと毎日卵位でいいやってなった
>>136
イチローもそういう感じだったんかな。ライオンは筋トレしないって言葉もあったし
筋肉馬鹿どもわらわらお怒りやんwww
筋肉しかないから必死やなwww
無駄な人生おつ
特に避けるべきというのは量の問題ではなく
粉末状のものやゼリー、液体に加工する過程で添加される何かが悪いのか
それとも簡単に多量摂取できることが問題なのか
そのあたりがよくわからない
飛脚はプロテイン無くてもムキムキはい論破
>>151
飛脚がムキムキなワケないだろ
長距離走るのに
マラソンランナーの体型を思い出してみろ
>>202
飛脚は手ぶらで舗装された道路走るわけじゃないからな。
日本人は米と味噌で筋肉をつくっていた経緯がある
>>156
米と大豆の組み合わせがお互いに足りないものを補い合うらしいね
この人さてはプロテインよりも一段階高級なEAAとか売りたい人の関係者やろ。
つまりプロテインやめて糖質を取ればいい😋
たった100グラムかよ
何だって過剰摂取とか
バランスを崩れれば害
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