【悲報】専門家「筋トレをしてもタンパク質を摂取する必要はない。プロテインは腎臓を悪くする。」 [633829778]

ニュース速報

1:2022/05/07(土) 09:27:23.51ID:oRJT/S5v0●
「プロテインを飲んではいけない」健康のために運動する人に多い根本的勘違い【2021編集部セレクション】
https://president.jp/articles/-/56893

240:2022/05/07(土) 10:54:15.46ID:kWNOIYLz0

蛋白質→腎臓病
糖質→糖尿病
脂肪→肥満症
もう何を食えばいいんだよ…完全ベジタリアンも何か体に悪いんだろ?

32 2022/05/07(土) 09:37:52.77ID:swn6bmRy0

筋肉馬鹿どもわらわらお怒りやんwww
筋肉しかないから必死やなwww
無駄な人生おつ

121:2022/05/07(土) 10:08:48.32ID:TozXJha10

>>32
ヒョロガリ乙w

136 2022/05/07(土) 10:18:57.67ID:NkPQXpR00

サッカー部が胸トレするとすごい胸筋つくよな
それで一回はまってプロテインとって筋トレしてってやってたけどダンベルを上限20kg楽になって上限40kgの買おうと迷ったときにふと頭をよぎったのが「俺は何を目指してるんだ」って事
仮に40kgのダンベルにしたとしてプロテインを飲み筋トレをしてその40kgの筋肉がついたとする
でもその40kgの筋肉を維持する為にその分のプロテインや筋トレはずっとやらないといけない

そう考えた結果20kgとジョギングと毎日卵位でいいやってなった

144:2022/05/07(土) 10:21:02.45ID:pUczSs4Y0

>>136
イチローもそういう感じだったんかな。ライオンは筋トレしないって言葉もあったし

32:2022/05/07(土) 09:37:52.77ID:swn6bmRy0

筋肉馬鹿どもわらわらお怒りやんwww
筋肉しかないから必死やなwww
無駄な人生おつ

89:2022/05/07(土) 09:56:21.78ID:Z9dRcb5u0

特に避けるべきというのは量の問題ではなく
粉末状のものやゼリー、液体に加工する過程で添加される何かが悪いのか
それとも簡単に多量摂取できることが問題なのか
そのあたりがよくわからない

151 2022/05/07(土) 10:23:28.28ID:DkXMvQqz0

飛脚はプロテイン無くてもムキムキはい論破

202 2022/05/07(土) 10:40:11.21ID:ji9Zzz560

>>151
飛脚がムキムキなワケないだろ
長距離走るのに
マラソンランナーの体型を思い出してみろ

273:2022/05/07(土) 11:14:32.91ID:z7nxNhQm0

>>202
飛脚は手ぶらで舗装された道路走るわけじゃないからな。

156 2022/05/07(土) 10:25:10.67ID:RNED8IL80

日本人は米と味噌で筋肉をつくっていた経緯がある

163:2022/05/07(土) 10:27:22.68ID:yHooy6Qv0

>>156
米と大豆の組み合わせがお互いに足りないものを補い合うらしいね

184:2022/05/07(土) 10:34:16.59ID:LZ406reW0

140:2022/05/07(土) 10:20:06.99ID:rnhb0JEY0

この人さてはプロテインよりも一段階高級なEAAとか売りたい人の関係者やろ。

58:2022/05/07(土) 09:45:50.46ID:xPTH9hMC0

つまりプロテインやめて糖質を取ればいい😋

21:2022/05/07(土) 09:32:42.29ID:TxS0VkRY0

たった100グラムかよ

29:2022/05/07(土) 09:36:40.47ID:zFTWHfGi0

何だって過剰摂取とか
バランスを崩れれば害

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